とうとう健康診断がアダルトコースになってしまった。初バリウム。バリウムは辛い辛い…との前情報があったため、ネットで事前に調べて、イメトレをしてみた。そして実際に受けてみての感想は、
・発泡剤の粉は口に入れた瞬間から、ものすごくシュワシュワしてくる。舌の奥にさっと置き、すぐに飲み込むべし
・ゲップを我慢するのが大変だ。という前情報は、自分にはあまり関係がなかった。てっきり炭酸飲料を500mLほど一気飲みして、ゲップを我慢するような辛さだとおもったら、その1/10くらいの程度。普通に我慢できる。
・バリウムは若干甘い味がする。そして粘度が思った以上に高い。初めて体験する飲料（？）せいで飲み込むのを少しためらってしまった。一気に飲むべし。
・バリウムは口の周りにすごく付く
・医師から指示がスピーカーを通して聞こえるので、台の上をゴロゴロと転がる必要がある。レントゲン撮影位置のためか、微妙な指示もある（例：あと少し右に傾けて）。少しってどのくらいかイマイチ分からず。あと、右に～左に～と言われていると、どっちが右でどっちが左か混乱する。注意。
・バリウムは12時間弱で排出開始となった。念の為下剤は多くもらっておこう。
これが初バリウムの人の役に立つことを願う。
初めての手の甲採血
またしても健康診断ネタ。自分の体は採血に向いていないらしい。特に今年はひどかった。まず座った状態での採血は、血管が見えずに一瞬で断念。ベットに横になり、腕を温め、擦られ、丹念に血管の位置を調べられ、調べられ、調べられ…この時点で、一緒に受けた人たちはとっくのとうに帰っている。そして、左腕、君に決めた！針を挿しても血が出ず。断念。
次は右腕だ！針を挿したところ「あ、無理」とのコメントを頂く。断念。
そして初の手の甲から採血。微妙に痛かった。でもちゃんと採れたので一安心。採血だけで30分以上かかった気がする。その最中に看護師さんと話した内容。
・血管細すぎて分からない
・針を刺しても血管が逃げそう
・ここに血管あるっぽいけど、筋かもしれない
・縛っても血管に血が貯まらないんだけど
・一番細い針でやってみよう
・温めても（血管が）出ない
・（1回目の針刺し後）血圧は十分あるのに（血が）出ない
どうやら看護師さんの経験値を超える体を持っているようだ。誰か変わって欲しい。血管だけでも可。来年は最初から手の甲採血を提案してみよう。
リーフレタスの定植
LEDで育てていたリーフレタスの苗ができた。正確な日数は記録していないが、おそらく14日程度と思われる。状態は良好。
セルトレイから抜いて3号ポットに定植をした。このまま収穫するまで育てる予定。今年の冬はリーフレタス祭りを行いたい。
ダイエット経過
完全に体重が停滞期に入ってしまった。74.0kgを行ったり来たりで下降が見られない。現状の摂取カロリーと消費カロリーが拮抗しているのだろう。ここ最近は特にデスクワークが多く、ほどんど歩かない日もある。帰宅する時に一駅手前で降りて、歩いて家に向かおうか…
起床直後の体重全記録（排尿後・Tシャツ＆パンツ＆メガネ姿）
2021年5月15日：78.65kg
2021年5月16日：78.25kg
2021年5月17日：78.50kg
2021年5月18日：78.15kg
2021年5月19日：78.15kg
2021年5月20日：78.20kg
2021年5月21日：78.05kg
2021年5月22日：77.90kg
2021年5月23日：77.85kg
2021年5月24日：78.00kg
2021年5月25日：77.60kg
2021年5月26日：77.70kg
2021年5月27日：77.75kg
2021年5月28日：77.90kg
2021年5月29日：77.40kg
2021年5月30日：77.00kg
2021年6月1日：77.15kg
2021年6月2日：77.20kg
2021年6月3日：76.95kg
2021年6月4日：77.00kg
2021年6月5日：76.90kg
2021年6月6日：76.75kg
2021年6月7日：77.35kg
2021年6月8日：76.70kg
2021年6月9日：76.70kg
2021年6月10日：76.90kg
2021年6月11日：76.85kg
2021年6月12日：76.85kg
2021年6月13日：77.25kg
2021年6月14日：77.10kg
2021年6月15日：76.75kg
2021年6月16日：76.75kg
2021年6月17日：76.35kg
2021年6月18日：76.70kg
2021年6月19日：76.1kg（体重計を変更）
2021年6月20日：76.3kg
2021年6月21日：76.6kg
2021年6月22日：76.5kg
2021年6月23日：76.3kg
2021年6月24日：75.9kg
2021年6月25日：76.0kg
2021年6月26日：76.1kg
2021年6月27日：75.6kg
2021年6月28日：76.0kg
2021年6月29日：76.0kg
2021年6月30日：75.8kg
2021年7月1日：75.9kg
2021年7月2日：75.6kg
2021年7月3日：75.7kg
2021年7月4日：75.6kg
2021年7月5日：76.0kg
2021年7月6日：75.7kg
2021年7月7日：75.6kg
2021年7月8日：75.8kg
2021年7月9日：75.4kg
2021年7月10日：75.6kg
2021年7月11日：75.4kg
2021年7月12日：75.9kg
2021年7月13日：75.6kg
2021年7月14日：75.4kg
2021年7月15日：75.5kg
2021年7月16日：75.1kg
2021年7月17日：74.9kg
2021年7月18日：75.0kg
2021年7月19日：75.3kg
2021年7月20日：75.0kg
2021年7月21日：74.4kg
2021年7月22日：74.4kg
2021年7月23日：75.1kg
2021年7月24日：74.8kg
2021年7月25日：74.9kg
2021年7月26日：74.7kg
2021年7月27日：74.4kg
2021年7月28日：74.3kg
2021年7月29日：74.5kg
2021年7月30日：74.1kg
2021年7月31日：74.4kg
2021年8月1日：74.9kg
2021年8月2日：74.8kg
2021年8月3日：74.3kg
2021年8月4日：73.8kg
2021年8月5日：74.1kg
2021年8月6日：73.7kg
2021年8月7日：74.0kg
2021年8月8日：74.4kg
2021年8月9日：74.4kg
2021年8月10日：74.5kg
2021年8月11日：74.1kg
2021年8月12日：73.6kg
2021年8月13日：73.8kg
2021年8月14日：74.1kg
2021年8月15日：74.1kg
2021年8月16日：74.5kg
2021年8月17日：73.9kg
2021年8月18日：74.3kg
2021年8月19日：74.0kg
2021年8月20日：73.9kg
2021年8月21日：73.8kg
2021年8月22日：74.2kg
2021年8月23日：74.3kg
2021年8月24日：73.9kg
2021年8月25日：-
2021年8月26日：73.7kg
2021年8月27日：73.6kg
2021年8月28日：73.8kg
2021年8月29日：73.9kg
2021年8月30日：74.5kg
2021年8月31日：73.8kg
2021年9月1日：73.7kg
2021年9月2日：74.0kg
2021年9月3日：73.8kg
2021年9月4日：73.6kg
2021年9月5日：74.1kg
2021年9月6日：74.5kg
2021年9月7日：74.0kg
2021年9月8日：73.8kg
2021年9月9日：73.9kg
2021年9月10日：74.2kg
2021年9月11日：73.7kg
2021年9月12日：73.6kg
2021年9月13日：74.5kg
2021年9月14日：74.0kg
2021年9月15日：74.3kg
2021年9月16日：74.3kg
2021年9月17日：74.0kg
2021年9月18日：74.0kg
2021年9月19日：74.3kg
2021年9月20日：74.3kg
